{
    "title": "Doğum Sonrası Saç Dökülmesi",
    "image": "https://www.normaldogum.gen.tr/images/dogum-sonrasi-sac-dokulmesi-4930.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:17:00",
    "author": "Zekavet",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Doğum sonrası saç dökülmesi,</b> gebelik döneminden çıkmış olan kadınların ortak sorunudur. Gebelik dönemi farklı zorluklarının yanında faydalı olacak etkilere de sahiptir. Bu süreçte kadınların ciltleri daha parlak, saçları daha önce olmadığı kadar gür ve sağlıklı bir görünüme sahip olur. Bunun sebebi anne karnında olan bebeğin gelişimini sağlamak için artmış olan kan hacmi ve bu dönemde değişen hormonlardır. Bebeğin doğumuyla birlikte, hamileliğin bu faydalı etkileri kendini bazı zorluklara bırakır. Doğum yapan kadınlarda dikkat çekecek kadar saç dökülmeleri başlar.</div><div><br></div><div><b>Doğum sonrasında saç dökülmesi neden olur?</b></div><div><br></div><div>Gebelik döneminde kadınlarda östrojen hormonunda meydana gelen artıştan dolayı, bu süreçte saçlarda büyüme ve gürleşme dönemi meydana gelir. Bu yüzden gebelik süresince saçlarda dökülme en az seviyede olur. Saçların dökülme dönemi doğum sonrasına ertelenir. Saç yapısı sürekli kendini yenileyen özelliğe sahiptir. Bir yandan cansızlar dökülürken, diğer yandan yeni saçlar çıkmaya başlar. Hamilelik döneminde östrojen hormonunun etkisiyle dökülme doğumun sonrasına ertelenir. Gebelik bittikten yaklaşık olarak 2-6 ay sonra östrojen hormonunun seviyesi normal değerlerine düşünce, saçlar olması gerektiği gibi dökülme sürecine girer. Uzun bir süre dökülmemiş olan saçlar gözle görülecek ve fark edilecek kadar dökülmeye başlar. Doğumdan sonra kadınlarda emzirme, bebekle ilgilenme, uykusuzluk gibi etkiler nedeniyle aşırı stresli bir süreçte yaşanır. Bunun da saç dökülmesi üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bu sebeplerden dolayı saç dökülmeleri bu dönemde normal kabul edilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Doğumdan sonra oluşan saç dökülmeleri geçer mi?</b></div><div><br></div><div>Doğumdan sonraki dönem saçların yenilenme süreci olarak kabul edilmelidir. Bu dönemde olan saç dökülmeleri geçici olduğundan, kadınlarda kalıcı bir saç kaybına neden olmaz. Dökülen saçın miktarı ne olursa olsun, bunlar yeniden geri kazanılır. Fakat bu süreçte düzensiz beslenme, uykusuzluk, stresli bir hayat sürülmesi durumunda saçların yenilenme süreci biraz uzayabilir. Ayrıca bu süreçte saç derisinin sağlığıyla da özel olarak ilgilenmek gerekir. Uygun saç bakım ürünleri kullanarak, saç derisinin nemlenmesi sağlanmalıdır. Saçın yağlı bırakılmaması, sıka yıkanması, kepek sorunu varsa uygun şampuanların kullanılması gerekir.</div><div><br></div><div><b>Doğumdan sonra saç dökülmesi tedavi edilir mi?</b></div><div><br></div><div>Bu tür saç dökülmelerinin tedavi edilmesine gerek yoktur. Dökülen saçların yerine yenileri gelecektir. Bu süreç normalde doğumdan sonra yaklaşık olarak bir yıl içinde tamamlanır. Saç dökülmesi olası gerektiği sıklığa düşer. Fakat doğumdan önce de saçlarında dökülme sorunu yaşayan kadınlarda, bu durum doğum sonrası daha tetikleyici olabilir. Bu yüzden öncesinde aynı sorunu yaşayanlar, doğumdan sonraki bir yıllık yenilenme döneminde bazı önlemler almalıdır. Özellikle saç dökülmesine neden olabilecek sebeplerin varlığı araştırılmalıdır. Bunun için bir kan testi yaptırılabilir. Bunun dışında alınabilecek önlemler ise;</div><ul><li>Düzenli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır.</li><li>Gıdaların seçiminde protein bakımından zengin olan et, balık, peynir, yumurta ve yoğurt gibi yiyeceklere yer verilmelidir.</li><li>Saç derisinin temiz tutulması gerekir.</li><li>Saç gelişiminin hızlandırılması için, saç derisine sürülecek bakım losyonları kullanılmalıdır.</li><li>Stresi atmak için farklı aktiviteler yapılmalıdır. Bunlar egzersiz, yoga ve yürüyüş gibi etkinlikler olabilir.</li><li>Güneş ışınlarından faydalanarak, bol miktarda D vitamini alınmalıdır. Bu saçlara ve saç derisine iyi gelecektir.</li><li>Saçlarda kepek sorunu olanlar buna uygun şampuan kullanmalıdır.</li></ul>"
        }
    ]
}