Doğum çatlakları, kadınların gebelik döneminde en fazla sorun haline getirdiği konulardan biridir. Bu yüzden kadınlar psikolojik olarak olumsuz etkilenir ve fizyolojileri bozulur. Doğumun yaklaşmasıyla hormonal değişimler yaşanır, daha fazla kilo alınır ve cildin gerilmesi sonucunda çizgiler oluşur. Bu sorun, genetik yatkınlıktan dolayı da ortaya çıkabilir. Beyaz tenli kişilerde daha belirgin çatlaklar meydana gelirken, esmer cilt yapısına sahip kişilerde çatlaklar hem daha az oluşur hem de fazla belirgin olmaz. Cilt yapısı epidermis, dermis ve deri altı yumuşak dokudan oluşmaktadır. Cildi bir örtü olarak düşündüğünüzde, bunu kenarlarından çekiştirdiğinizde yırtılırsa, ciltte genişlemeye bağlı çatlakların oluşması normal kabul edilmelidir. Doğum Çatlakları Kimlerde Daha Fazla Görülür?
Doğum Çatlaklarının Oluşmadan Önlenmesi Sağlanabilir mi?Doğum çatlaklarını gebelik döneminde oluşmadan önce biraz olsun önlemek mümkündür. Gebelik döneminde düzenli ve bol miktarda sıvı alınması, ilk dönemlerde karın ve bacaklara uygulanacak kremlerle yapılan masaj çatlakların oluşmasını engellemese bile, büyümesini ve gelişmesini durdurabilir. Ayrıca gebelerin bu süreçte sıcak suyla duş alması tavsiye edilmemektedir. Ilık duş ve duşta yapılacak dairesel masajlarla ciltte oluşacak çatlaklar azaltılabilir. Ilık duş ve soğuk duş almak ciltte şok etkisi yaparak, cildi güçlendirir. Çatlakların oluşumunu önlemek, çatlakları yok etmekten daha kolay olur. Doğum Çatlaklarının Tedavisi Nasıl Yapılır?Çatlakların kızarıklık şeklinde olduğu dönemde uygulanan lazer tedavileri oldukça başarılı sonuçlar vermektedir. Bu şekilde uygulanan tedaviler ciltte tamamen bir iyileşme sağlamasa da belirgin iyileşme gözlenmektedir. Çatlakların ileri aşamasında beyaz bir renk alması halinde dermaroller tedavisiyle, fraksiyonel lazer tedavisi olumlu sonuçlar vermektedir. Bu tedavilerin dışında evde kendinizin uygulayacağı bazı tedaviler çatlakların gelişimini engelleyebilir. Özellikle yeni oluşan çatlaklarda doğal karışımlar kullanılabilir. Bunlar yan etkisi olmayan ürünlerdir. Hakiki zeytinyağı, kayısı, kakao, çörekotu, kantaron, melisa ve buğday yağları bunun için kullanılabilir. Bu yağları tek başına ya da aynı oranda karıştırarak, cildinizi nemlendirmeniz ve esnekliğini kazandırmanız çatlak oluşumuna engel olabilir. Piyasada satılan çatlak önleyici kremlerin pek faydası olduğunu söyleyemeyiz. Çünkü kadında risk faktörleri varsa, doğum çatlakları oluşur. Ancak alacağınız tedbirlerle bunları en az seviyede tutabilirsiniz. Doğum çatlakları ilk bir yıl içinde tedavi edilebilirse, daha olumlu neticeler alınabilir. |
.jpg "Doğum Yapmak ve Doğumun Faydaları Nelerdir?")
Ben de 18 yaşında hamile kaldım ve doğum çatlakları yaşadım. Cildim oldukça gergindi ve bu çatlakların oluşmasını nasıl önleyebilirim diye çok merak ediyorum. Özellikle beyaz tenli olduğum için çatlakların daha belirgin olması beni çok endişelendiriyor. Ne yapmalıyım?
Cevap yazMuştubey,
Hamilelik sürecinde doğum çatlakları çok yaygın bir durumdur ve cildin esnekliği azaldığı için çoğu kadın bu sorunla karşılaşır. Özellikle beyaz tenli kişilerde çatlaklar daha belirgin olabilir. Çatlakları önlemek veya azalmak için bazı önerilerim şunlar olabilir:
1. Nemlendirici Krem Kullanın: Hamilelik süresince cildinizi nemli tutmak, çatlak oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Özellikle E vitamini içeren kremler ve yağlar cildinizin elastikiyetini artırabilir.
2. Bol Su Tüketin: Vücudunuzu iyi nemlendirmek için yeterli miktarda su içmeye özen gösterin. Su, cildinizin nem dengesini korumaya yardımcı olur.
3. Dengeli Beslenin: Vitamin ve mineral açısından zengin besinlerle beslenmek, cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Özellikle C vitamini, E vitamini ve Çinko gibi besinler cildin elastikiyetini artırabilir.
4. Düzenli Egzersiz Yapın: Hamilelik süresince hafif egzersizler yapmak, kan dolaşımınızı iyileştirir ve cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
5. Cildi Tahriş Etmekten Kaçının: Sürekli kaşımayın veya aşırı sıcak suyla yıkanmayın. Bu, cildinizin daha fazla kurumasına neden olabilir.
Tüm bu önlemler, çatlakları tamamen önlemese de azalmasına yardımcı olabilir. Önemli olan bu süreçte kendinize iyi bakmanız ve stresten uzak durmanızdır. Unutmayın, çatlakların oluşumu doğal bir sürecin parçasıdır ve zamanla soluklaşabilirler.